Мы вечно куда-то бежим и опаздываем, ежедневно испытываем стресс. Как хочется иногда сбросить с плеч груз ежедневных забот, провести хоть несколько часов в спокойной обстановке, отдохнуть душой и телом. Баня - это тот «райский» уголок, где традиционно царит атмосфера покоя, комфортного отдыха. Сегодня в пользе бани и сауны не сомневается никто. Однако наибольшую пользу посещение бани или сауны принесет, если Вы будете придерживаться определенных правил. Собираясь в баню, не забудьте тапочки, веник (особым массажным эффектом обладают специальные бамбуковые веники), шапочку и рукавицы из фетра или войлока, простыню или халат, полотенце, мыло, шампунь, мочалку, массажную щетку, расческу.
;)
